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脱肛的预防方法是什么

免费咨询 来源:苏州肛肠医院 微信:sz_tjyy 点击:624次

 脱肛,脱肛是指排便过程中或者持续增加腹压的情况下,发生的肛管、直肠粘膜脱垂的症状,发病以老年人、孕妇、儿童和体弱多病的人较为常见,脱肛发作,会使患者的身心都备受折磨。那么,脱肛的预防方法是什么?

脱肛的预防方法是什么?可从以下几方面着手:

1、注意多做一些体育锻炼,如跑步、打球等,增强身体免疫力,如受场地或时间限制,也可以多做做提肛运动,能够促进全身气血流畅和增加肠蠕动。

2、注意保持肛门清洁卫生,以防细菌感染,保持肛门部位干燥,擦便纸要软,以防擦伤肛门皮肤。

3、保持大便通畅。要养成良好的定期排便习惯,在大便的时候不要过久的蹲厕、努张,以免腹内压升高。

4、患者平时要多吃蔬菜、水果,这样可以使大便通畅,还有就是要尽量避免暴饮暴食、嗜食辛辣刺激食物等。

5、保持心情愉悦,患者可能思想负担重,想便又怕脱出,一定要树立信心肃清思想负担,正确对待病情,积极配合治疗。

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